万歩計

　またもや体重が〇〇キロになってしまった・・・。こりゃ、まずい。テーブルの上にお菓子と果物があることが幸せの象徴みたいに思っているのが、そもそもイケナイのかなぁ。無意識にするりするすると手が伸びる。

　 最近、読んだ本に勝間和代氏の「効率が１０倍アップする新・知的生産術」というのがあって、この勝間さんが、毎日万歩計をつけて健康管理をしているというので、私もやってみよう！と思った。ちなみにこの本はたまたま寄ったセブンイレブンの本棚に並んでいたのを購入した。後から思ったけど、コンビニに置いてある本はたぶんかなりな売れ筋なんじゃないかなと思う。でなきゃ、置いてないもの・・・。それで、この本、ケッコー面白かった。すでに今年の読了本ベスト５には入りそう。

　万歩計をポッケに入れて歩いていると、不思議と歩くことが苦にならない。昨年の９月２５日以来両足裏のしびれが取れず、閉口しているけど、それも一時に比べればずいぶん楽になった。これからは意識的に歩くように心がけようと思う。

　署名行動をした際に、川崎から応援に来てくれた仲間が「私は１週間に７万歩きます。」と言っていた。１日１万歩と言わないところがミソ。つまり、１日１万３０００歩のときもあるし、７０００のときもある、だけど、１週間トータルすれば、ほぼ７万歩ってこと。いずれにしても凄いことだ。それを彼は爽やかに言ってたもんねー。 大したもんだ。

　今日はもっかのところ、４１８５歩。

　ゴリラは水の中では上手に２足歩行するけれど、地上で２足歩行するのは、我々人類だけだものね。

　歩くことをもっと楽しまなくっちゃ。

　健康管理と肥満解消のためにも。